Метка: секретные советы

Секреты, помогающие удерживать вес в течении всей жизни

Секреты, помогающие удерживать вес в течении всей жизни

Любить себя — это значит заботиться о себе! Несколько советов, которые помогут каждому 1. Ешьте фрукты на завтрак Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно влияют на организм, будучи богаты витаминами, калием, магнием, кальцием, железом и натрием.Фрукты, что мы съедаем на завтрак, удовлетворяют тягу к сладкому, которая …

Читать далее