«

»

Полезные приемы психологии

Приёмы по психологии, которые полезно знать каждому

Психологические трюки, которые действуют на подсознательном уровнеПсихологические трюки, которые действуют на подсознательном уровне.

Приемов психологического воздействия (манипулирования) очень большое количество. Они помогают добиться расположения собеседника, влиться в новую компанию или мгновенно успокоиться в момент стресса.
Эти трюки работают на все 100 % и будут полезны вам в любой ситуации. Знать такие методы необходимо в т.ч. и в целях противодействия подобного рода манипуляциям. Знания — сила.

 

  • Если нервничаете пейте воду
    Перед важным разговором, выступлением или событием, которое заставляет нас нервничать, стоит  выпить cтакан воды. Выпить его нужно не спеша, чтобы  запустить механизм самореабилитации организма. Способ актуален при любых ситуациях. В такой ситуации тишина для собеседника станет настолько невыносимой, что он будет вынужден рассказать вам буквально все, лишь бы прекратить это.

Психологические трюки, которые действуют на подсознательном уровне

  • Пристальный взгляд поможет вытянуть любую информацию.Если ответ вашего собеседника вас не устраивает или вам кажется, что он что-то не договаривает, просто продолжайте молча смотреть ему в глаза.
  •  Сравнение. Достаточно сопоставить ваше положение с более худшим вариантом развития событий. Этот способ учит ценить то, что у вас есть, и осознать, что ваша ситуация не стоит таких нервов. Действенным способ можно назвать при незначительных проблемах, которые не связаны со здоровьем и существенным снижением качества жизни.
  • Позитивный взгляд. Стрессовое событие следует оценить в позитивном ключе. То есть, нужно найти плюсы в том, что это произошло. Может, благодаря этому, вы получите гораздо больше и вас ожидают приятные события.
  •  Когда смеются несколько человек, каждый смотрит на того, кто ему наиболее симпатичен или на того, кого бы он хотел считать близким.

Психологические трюки, которые действуют на подсознательном уровне

  • Смех и слезы. Эти два противоположных явления способны принести моральное облегчение. Хотя возможно и их переплетение: смех до слез, плач до смеха. Высмеивание самой проблемы или смех по другому поводу поднимет настроение и поможет быстрее отстраниться от тревоги. Плач, при чём, чем сильнее, тем лучше, снимает стресс. Пусть в процессе рыданий вам кажется, что до облегчения еще далеко, вас может нахлынуть новая волна эмоций, но по окончанию истерики, вам обязательно станет легче. Со слезами из организма выходят токсичные вещества, которые образовались во время стресса.
  • Счет. Стандартный способ счета до 10 поможет нормализовать дыхание и контролировать всплеск негативных эмоций. Способ подходит для спортсменов, и в ситуациях, где вы хотите избежать конфликта.

Психологические трюки, которые действуют на подсознательном уровне

К каким способам лучше не прибегать.

Существует группа способов, которые имеют только кажущийся положительный эффект от борьбы с нервозностью:

  • Питье кофе
  • «Заедание» проблемы
  • Курение
  • Употребление спиртных напитков
  • Прием наркотических веществ

Возможно, эти методы и помогут пережить стресс, но их применение, особенно в больших количествах, приносит огромный вред для здоровья и, в конечном счете, и всей жизни человека. Поэтому в соотношении вред значительно перевешивает пользу. Очень важно научиться жить, не отягощая себя переживаниями о пустяках. От этого полезного навыка зависит ваше здоровье, поскольку частые нервные срывы могут привести к его ухудшению.

Но а в следующей статье мы продолжим знакомство с психологическими трюками, которые работают на подсознательном уровне

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти теги HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

>