Секреты, помогающие удерживать вес в течении всей жизни

Любить себя — это значит заботиться о себе!

Секреты, помогающие удерживать вес в течении всей жизниНесколько советов, которые помогут каждому

1. Ешьте фрукты на завтрак
Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно влияют на организм, будучи богаты витаминами, калием, магнием, кальцием, железом и натрием.Фрукты, что мы съедаем на завтрак, удовлетворяют тягу к сладкому, которая неизбежно возникает в течение дня, и, таким образом, помогают вам отказаться от послеобеденного десерта.

2. Шоколад? Можно, но только очень осторожно!

Читать далее

Лучшее средство для устранения токсинов!

Удаление токсинов из организма одно из главных требований поддержания хорошего здоровья.

Выпивайте это перед сном, и вы удалите все, что съели в течение дня!Процесс ежедневного переваривания требует некоторой внешней поддержки для удаления всех токсинов, накопленных в нашем организме.

Современная медицина не поддерживает систему пищеварения; а лекарства для правильного пищеварения имеют много вредных побочных эффектов. Таким образом, естественные средства всегда предпочтительнее.
Этот процесс также помогает избавиться от лишнего жира на животе и способствует потере веса.

Читать далее

ИСТОЧНИКИ НЕГАТИВНОГО СТРЕССА

В чём же может быть  причина вашего стресса?

В чём же может быть  причина вашего стресса?Вы знаете о том, что после стрессовой ситуации организм всегда расплачивается тем, что стареет?
Данный недуг в наше время становится все более распространенным.

🎈Психологический стресс  и основные его источники – неблагоприятные отношения с окружающими, негативный опыт взаимодействия с социумом.
Например, серьезный конфликт или даже оброненное кем-то обидное слово. Если есть возможность разрешить конфликт, то лучше всего это сделать. Затяжная и хроническая его форма может только усугубить ситуацию.

Читать далее

КАК СДЕЛАТЬ ОПИСАНИЕ СООБЩЕСТВА ВКОНТАКТЕ

Описание группы ВКонтакте: как правильно его составить

Разберём вашу группу ВК по полочкамВ первую очередь, описание должно быть кратким, содержательным и емким. Человек, заглянувший в вашу группу, должен сразу понять, что интересного и полезного для себя он в нем найдет.

Вот несколько вариантов:

1. Вы можете описать проблему вашей целевой аудитории и способ ее решения с помощью вашего продукта, например: избавление от целлюлита с помощью массажа.
2. Вы можете перечислить ваши конкурентные преимущества, например: 24 часа технической поддержки, доставка в течение 30 минут.
3. Вы можете сформулировать уникальное торговое предложение, например: найдите дешевле и получите скидку.

Читать далее

ОФОРМЛЕНИЕ ГРУППЫ «ВКОНТАКТЕ»

Красивое оформление группы «ВКонтакте»

ОФОРМЛЕНИЕ ГРУППЫ «ВКОНТАКТЕ Это не прихоть, а важный элемент, формирующий доверие пользователей к вам и вашей компании.
Если страница оформлена непрофессионально, ваши потенциальные клиенты вполне логично могут сделать вывод о том, что вы и к своей работе относитесь так же халатно.

Чтобы этого не происходило, позаботьтесь о том, чтобы ваша страница «ВКонтакте» была красивой, аккуратной и удобной в использовании. Как это сделать?

Правильно выбрать размер изображений Минимальный размер аватара – 200 на 200 пикселей.
Оптимальный размер 400 на 400 Если вы постараетесь загрузить изображение менее 200 пикселей в ширину или в длину, вы увидите ошибку или скорее всего ничего не загрузится